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张长青：50天陪你瘦下来
你将获得1. 独创的减肥操：在家里就可以轻松练习，每天体重下降。2. 独家的减肥食谱：让你知道如何合理饮食。3. 减肥时饮食和运动的误区，让你减肥少走弯路。4. 帮你树立良好的生活习惯，减肥同时提高体质健康长寿。5. 快速减肥不反弹的诀窍，一次减肥终身受益。[Download]资源名称：张长青：50...
01月14日[自学教程]浏览：213
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免费在线学Java入门到精通
本视频适合任何想学习Java的读者，无论您是否从事计算机相关行业是否接触过 Java，均可通过学习快速掌握Java的开发方法和技巧。本教程深入浅出地介绍了Java的相关知 识和实战技能！课程地址：https://study.163.com/course/introduction/1004571017...
12月14日[自学教程]浏览：301
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时间管理速成指南:不做懒人
自己的时间不够用，事情做不完？总是爱拖延，工作容易分心，效率低下？制定一长串的To do list，真正执行的没有几个？跟老师一起让你每周多处13.7小时去做自己爱做的事，成为你想最想成为的那个人！[Download]资源名称：时间管理速成指南:不做懒人下载地址：https://pan.baidu....
12月12日[自学教程]浏览：312
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郑匡宇 价值99元的掳获人心交流术
18节一开口就掳获人心的说话术教你怎样让你说的话更动人，怎样让别人专注听你说怎样推销自己，都是对现代都市人来说很重要、很基本的生存技能。却很少有人带你系统地提升这方面的能力[Download]资源名称：郑匡宇 价值99元的掳获人心交流术下载地址：https://pan.baidu.com/s/1gw...
11月30日[自学教程]浏览：388
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产品运营丨专业解决APP推广难题
课程讲解APP推广主流渠道、APP推广主流方式，加深对APP推广的认识，有利于更有效率地进行推广工作。[Download]资源名称：产品运营丨专业解决APP推广难题下载地址：https://pan.baidu.com/s/1xDXNAKVgn55HWi98SuzYpQ 提取码： g79a[/Down...
11月11日[自学教程]浏览：313
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深入浅出：解读中国式沟通36讲
听别人想说的话，说别人想听的话，赢得职场、情场的中国式沟通术！不论你是初出校门的职场新手，还是老道的资深上班族，都能在上过这套课程后，顺利自信地开启沟通的魅力在社交活动中春风得意，在人际沟通中如鱼得水，在职场中无往不利。[Download]资源名称：深入浅出：解读中国式沟通36讲下载地址：https...
11月05日[自学教程]浏览：381
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14节极简体态修炼课，教你快速提升女人味
形体仪态专家杨静怡，浓缩16年教学精华，独创旗袍体态训练法，不仅教你修饰出迷人体态，更能凸显独特东方美，活出高级气质女神范！[Download]资源名称：14节极简体态修炼课，教你快速提升女人味下载地址：https://pan.baidu.com/s/1S3ghDMJEPczzm2IU8oca_Q...
11月04日[自学教程]浏览：332
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薛毅然职场新人的面试指南
如何以职业发展的全盘视角看面试？面试的目标除了拿到offer还有什么？如何尽可能多地利用面试的附加价值？准备一份美观清晰简历，需要哪几个细节操作？一个稳妥且有信息量的自我介绍包含哪些要点？要避免的坑又有哪些？薛老师教你轻松拿offer[Download]资源名称：薛毅然职场新人的面试指南下载地址：h...
11月01日[自学教程]浏览：324
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迷茫时代的心灵解压成长课
一件小事就能引起压力反应，感到胸闷不舒服、无端发脾气！如何从压力中解脱出来？做一个情绪稳定、好相处的人，你需要一堂震憾心灵的解压课[Download]资源名称：迷茫时代的心灵解压成长课下载地址：https://pan.baidu.com/s/1z0DY24X9LgiHQitY6MhyOg 提取码：...
10月26日[自学教程]浏览：356
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哔哩哔哩运营从0到20万粉
电影、电视剧、动漫、鬼畜、宅舞等各种视频都有了。而且因为没有广告，有越来越多的受众。加之2018年开启了激励计划。也就是你的视频有播放量就能有收益。营销号也是大量入驻。不过，想要长久发展，建议你做自制的优质内容。这里有一套音频课教程，从零到20万粉丝的实战过程。有兴趣可以听一下。[Download]...
10月24日[自学教程]浏览：817
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23堂课手把手教你做谈判高手
从买菜吃饭到家庭亲子，从采购销售到融资并购，谈判无处不在，手把手教你做一个谈判高手，既赢得谈判同时赢得好感。[Download]资源名称：23堂课手把手教你做谈判高手下载地址：https://pan.baidu.com/s/1ohCyGltEpfDrZTJ45Qr4wA&shfl=share...
10月20日[自学教程]浏览：389
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淘宝在售的某机构最新的java教程
超全[Download]资源名称：淘宝在售的某机构最新的java教程下载地址：https://pan.baidu.com/s/1z4a4Xd72vMqW0_qZIVBlXQ 提取码：5TZ2[/Download]...
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破译心算密码，领略数字之美
适用人群所有对心算感兴趣，希望提高计算能力、专注力、形象记忆，及锻炼脑力的人。[Download]资源名称：破译心算密码，领略数字之美下载地址：https://pan.baidu.com/s/1EUr6Zis11AIAQvKoVxExlw 提取码： qzra[/Download]...
10月10日[自学教程]浏览：406
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零基础学photoshop，18节课从小白到大神
不同于市面上严肃枯燥的教程，讲解十分带感，再也不怕听着听着打瞌睡了，附素材。[Download]资源名称：零基础学photoshop，18节课从小白到大神下载地址：https://pan.baidu.com/s/1qva9JQaFgEwAw7CpdwqBbQ 提取码： 8pwr[/Download]...
10月08日[自学教程]浏览：392
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Linux实战技能100讲，一网打尽必备核心技能
学完即可轻松应对工作中 85% 以上的 Linux 使用场景不仅包括基本的系统操作指令和常见服务搭建，还包含 Vim 的使用、Shell 编程等内容；课程收获：快速掌握 Linux 常用命令及配置；熟练进行系统管理和故障排查；熟悉 Vim 基本操作及 Shell 编程；搭建并维护基于 Linux 的...
10月07日[自学教程]浏览：327
